Escritorios de oficina - y de casa- para la salud de tu espalda

Sin duda, la mayoría de los problemas de nuestra espalda son debidos a posiciones incorrectas durante las 8 horas de trabajo en la oficina que, lamentablemente, no siempre está acondicionada para que los empleados no sufran las consecuencias negativas en su salud.

Uno de los motivos por el cual la espalda de un trabajador puede estar comprometida es la mala postura debida a un incorrecto mobiliario para oficina.

Unos escritorios oficina que no respeten las características necesarias para ser cómodos y capaces de permitir una correcta postura en la mesa son una de las principales causas de dolores de espalda y de hombros.

Además hay que recordar que el espacio de trabajo tiene que estar organizado de una forma ordenada y organizada y por ello es aconsejable acondicionar el escritorio de modo que las hojas y los documentos estén recogidos y no por toda la mesa.

La mesa tiene que tener una fuente de luz natural, por lo tanto es aconsejable que se encuentre en un lugar cercano a una ventana. Imprescindible será también la presencia de una silla acorde a la mesa o sea regulable de modo que, al apoyar los brazos a la mesa estos hagan un ángulo de 90 grados.

servido por Veronica 9 comentarios compártelo