12 Abril 2012
Para estar en forma y cuidar nuestro cuerpo de una manera integral, no hay que olvidar poner atención al bienestar de nuestro cabello.
Para que esté en forma y luzca sano, lo primero es no olvidar un tratamiento para el cabello por lo menos una vez al mes y unas mascarillas que también son ideales. Lo importante es que el tratamiento que se aplique sea el apropiado para el tipo de cabello.
Hay que recordar también que la higiene es otro factor importante para mantener un pelo bonito. Es aconsejable lavarlo dos o tres veces por semana en el caso del pelo graso; por el contrario, si se trata de un pelo seco, sólo una vez y, finalmente, si se tiene un cabello normal, entre una y dos veces.
Además, una nutrición equilibrada, masajes periódicos y la utilización de productos que protejan al pelo de los factores medioambientales dañinos, son herramientas útiles que te ayudarán a presumir de una melena envidiable.
servido por Veronica
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16 Marzo 2011
Los animales tienen muchos poderes terapéuticos en las personas tanto que son muchas las terapias al día de hoy que utilizan gatos, perros, conejos e incluso elefantes, caballos y delfines entre otros animales.
Está demostrado que trabajar con ellos en alguna terapia ayuda a mejorar no solo la psique del paciente sino también su sociabilidad y su estado emocional.
Y es justamente debido a estos factores que es muy interesante hacer referencia a los gatos como verdaderos compañeros y terapeutas en una casa. Convivir con una mascota es bueno, y si la mascota es un gato podéis estar seguros que sus ronroneos serán una verdadera fuente de relajación para quien le acompañe.
Y hay varias teorías al respecto. El terapeuta francés Jean-Yves Gauchet registró del ronroneo de un gato en un cd para utilizarlo como solución al estrés y un estudio llevado a cado por el Baker Medical Research Institute de Melbourne (Australia) probó como de 6000 sujetos analizados, los dueños de gatos eran menos expuestos a problemas cardiovasculares y de colesterol alto.
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15 Noviembre 2010
España es conocido por el alto turismo que recibe, sobre todo en los meses de verano, donde las costas españolas se llenan de extranjeros deseosos de disfrutar de nuestro pais. Pero no sólo España es turismo playero, ya que el turismo saludable está en auge y cada vez recibe más y más visitas.
Y es que España cuenta con 40 espacios naturales declarados reservas de la Biosfera por la UNESCO, repartidos por la península. De todos, Andalucía cuenta con 8 y Castilla y León con 6, por lo que son tierras fantásticas para hacer un turismo saludable y de calidad.
De igual forma, el turismo rural está en pleno auge, gracias a que las escapadas de fin de semana a destinos rurales aumentan mes a mes, tanto en turismo internacional como el nacional. Cada vez más españoles deciden alejarse de la ciudad y disfrutar del turismo de calidad y saludable que proporcionan estos destinos únicos en el mundo, como los Picos de Europa, uno de nuestros tesoros nacionales.
España, con esos 40 espacios naturales, se convierte en el segundo pais con más lugares declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, sólo superada por Italia.
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18 Octubre 2010
La leche de cabra es un alimento mucho más digestivo en comparación con la leche de vaca ya que tiene una cantidad inferior de proteínas y de grasas lo cual hace que nuestro cuerpo las pueda digerir mucho más fácilmente sobre todo si se tienen algunas alteraciones gástricas y úlceras. Además se trata de un alimento capaz de limitar el depósito de colesterol y, en muchos casos, utilizado para la alimentación de los niños.
Es cierto que antes de alimentar un bebé con leche de cabra infantil hay que consultar un pediatra pero en el caso de intolerancias del niño se trata de una opción a no descartar y que se aconseja consultar con el médico.
Una cosa es cierta, en cualquier producto que se compre, lo importante es asegurarse de que se trata de alimentación ecológica de calidad certificada ya que no hay nunca que olvidar que somos lo que comemos.
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30 Septiembre 2010
La inflamación y la infección de las encías (gingivitis), es una patología bastante frecuente cuyos síntomas son muy desagradables para el que los padece. Además, sin un cuidado y una prevención adecuados, la gingivitis puede transformarse en piorrea, enfermad periodental mucho más grave. Para evitar un tratamiento de periodoncia dental que ataje estos males, os ofrecemos tres "tips" informativos que seguramente os serán de gran utilidad para la prevención de esta epatología:
1- Está demostrado que existen aspectos vinculados al estilo de vida que influyen notablemente en el desarrollo de la inflamación de encías. Entre ellos destacan la mala higiene bucal, el tabaco y el estrés. Si se perciben síntomas (mal aliento, sensibilidad dental etc..) o se tiene relación de parentesco con alguien que haya sufrido esta patología conviene controlar estos factores de riesgo.
2- Un aporte óptimo de calcio es una de las medidas más importantes a nivel preventivo. La pérdida de hueso dental es un detonante natural del dolor de encías por lo que una ingesta adecuada de calcio en nuestra dieta será crucial para impedir su aparición.
3- Conviene examinarse habitualmente las piezas dentarias ya que la existencia de traumatismos en los dientes así como leves desplazamientos pueden influir en la aparición de estas enfermedades así como en su empeoramiento.
Espero que os sea de utilidad!!
servido por Veronica
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24 Agosto 2010
Sin duda, la mayoría de los problemas de nuestra espalda son debidos a posiciones incorrectas durante las 8 horas de trabajo en la oficina que, lamentablemente, no siempre está acondicionada para que los empleados no sufran las consecuencias negativas en su salud.
Uno de los motivos por el cual la espalda de un trabajador puede estar comprometida es la mala postura debida a un incorrecto mobiliario para oficina.
Unos escritorios oficina que no respeten las características necesarias para ser cómodos y capaces de permitir una correcta postura en la mesa son una de las principales causas de dolores de espalda y de hombros.
Además hay que recordar que el espacio de trabajo tiene que estar organizado de una forma ordenada y organizada y por ello es aconsejable acondicionar el escritorio de modo que las hojas y los documentos estén recogidos y no por toda la mesa.
La mesa tiene que tener una fuente de luz natural, por lo tanto es aconsejable que se encuentre en un lugar cercano a una ventana. Imprescindible será también la presencia de una silla acorde a la mesa o sea regulable de modo que, al apoyar los brazos a la mesa estos hagan un ángulo de 90 grados.
servido por Veronica
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7 Julio 2010
La red de franquicia de centros especializados en estética corporal, salud y belleza, Sensebene ha puesto en marcha los SenseDays, una iniciativa consistente en múltiples promociones con el objetivo de hacer más atractiva la visita a sus establecimientos para los clientes.
Así hasta final de año se podrán conseguir descuentos en diversos tratamientos y productos, e incluso regalos. “De esta forma, desde la central queremos ayudar a nuestros franquiciados a incrementar sus ventas y consolidar sus centros, que es lo que más preocupado tiene a quienes inician un negocio”, explica Araceli Caballero, directora de Marketing de Sensebene. “Por eso hemos puesto en marcha estos SenseDays, con ofertas que van desde descuentos a las clientas que se pasen por las mañanas, a regalos de sesiones gratuitas par aquellas clientas que traigan una amiga al centro y compren algún tratamiento, pasando por producto Sensebene a cero euros para quienes contraten un número determinado de sesiones de fototerapia o mesoterapia virtual, etcétera. Vamos que no puede haber nadie que quede excluido de estas ofertas, porque se han hecho pensando en todos los centros y cualquier tipo de las clienta”.
La red de franquicias cimienta su estrategia de empresa sobre una apuesta firme por las personas junto con las últimas tecnologías estéticas. Los responsables de la enseña se han marcado como objetivo expandir su marca por todo el territorio nacional mediante la concesión de franquicias a emprendedores/inversores interesados en labrarse un futuro en un sector muy pujante.
Ayudas al emprendedor
En este sentido, Sensebene dispone del Plan Ayuda Integral al Emprendedor (PAIE) para la apertura de nuevas franquicias. Con este plan, la central de franquicias de estética quiere facilitar la entrada de emprendedores en su red ayudando al potencial franquiciado cuando más se necesita, al inicio de la actividad empresarial. Este apoyo se proporciona en dos fases; en una primera fase se acompaña al franquiciado en la búsqueda de local en cualquier población española, visitando los comercios adyacentes para ver el circulante de viandantes, indagando sobre precios de alquiler y compra en la zona. Tras la elección, existe un asesoramiento presencial en la negociación de alquiler, traspaso o venta del local. “Pero el seguimiento de la actividad de cada nuevo miembro de la red no termina aquí”, explica Araceli Caballero, “sino que existe una dedicación plena al franquiciado en los días anteriores a inaugurar con los últimos retoques y una ayuda en los días posteriores a la apertura con cualquier problema, duda o dificultad en el arranque”.
También ofrecen un sencillo sistema de apertura de establecimientos a través de un cómodo proceso “llave en mano”. Un competente equipo de expertos en arquitectura, interiorismo, construcción, geomarketing y negociación asegura al franquiciado la posibilidad de recibir un asesoramiento global que permite la apertura de las tiendas según los requisitos urbanísticos o del centro comercial en tiempo y sin preocupaciones. Además la central asesora al franquiciado en todos los aspectos, incluso la elección de la ubicación de la tienda, la negociación de los alquileres y el reclutamiento del personal.
servido por Veronica
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21 Junio 2010
Para estar en forma no es importante sólo cuidar la actividad física sino también nuestra alimentación y nuestras relaciones personales.
Por ello he pensado en aconsejaros una cena muy apetitosa para vosotros y para vuestros amigos más íntimos o vuestra pareja.
Como primer plato, ya que estamos entrando en este clima tan caluroso como es el verano, no descartaría una pequeña dosis de Gazpacho decorado con trocitos de jamón y queso para darle consistencia.
Como segundo, y siempre teniendo en cuenta que en verano más que nunca es importante sentirse ligeros, podemos disfrutar de una varillada de marisco: dos gambones cada invitado y una cigala acompañadas por una loncha de lenguado al horno, cocinado con un chorrito de limón. Todo acompañado por una ensalada de canónigos enriquecida con surimi y atún para mantenerse en línea con la parrillada.
Para acompañar los platos calientes podréis complementar con algunos canapés fríos muy apreciados en todas las mesas.
Por último para completar la cena una loncha de melón como postre de este rico y sano banquete.
Nadie se os podrá resistir, ni los amigos ni vuestras parejas, y para los solteros esta puede ser sin duda una manera para conocer gente y conquistarla.
servido por Veronica
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